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日期 |
體重 |
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8/15 |
48.3 |
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8/16 |
48.5 |
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8/17 |
48 |
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8/18 |
48 |
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8/19 |
47.9 |
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8/20 |
47.8 |
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8/21 |
47.5 |
一星期後
我又瘦了
一星期前48.4
一星期後瘦了
0.9kg
終於快看到產前體重嚕
產前不到47..
剩不到一公斤嚕！^^
我快成功了
作完月子花一個月多的時間
連我媽都說瘦的很快耶^^a
變瘦很多衣服都可以穿
衣服也可以狂買了！哈哈...
辭窮了= =a
繼續努力....
等待一星期後的我..
今天收到滿意寶寶天生柔嫩的尿布二片
我嚇一大跳= =
我完全不記得我有索取耶
我真的有去索取嗎？？
哈哈...
在網路上亂按按到忘記了= ="
事後想想
我應該是....
留言給他們的吧！哈哈...
老了記性不好
網址：http://www.mamypoko.com.tw/
今天收到了國際紐約人壽寄來的胎教音樂CD~
之前在網路上填了資料
沒想到那麼快就寄來了
聰明寶寶探索世界胎教音樂
這是古典音樂胎教CD
裡面有韓德爾、莫札特、巴哈、維瓦第、海頓、蕭邦、貝多芬......
共10首音樂
立刻試聽看看音樂很棒很輕柔很好聽
索取網址：http://www.somo.park5.com/jb2/index.php
還有另一個也可以索取
我還沒索取！哈哈~
索取網址：http://pinmo.com.tw/mom/
有興趣的麻麻可以去索取喔
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很強耶 意志力很夠 恭喜妳 呵呵 麻麻妳懷孕時 共胖了幾㎏ 怎麼可以在坐完月子後 不到二個月的時間 就通通瘦回了 我花了半年的時間>"<
大概胖了10~11公斤左右 我是靠少吃減下來的 早餐沒吃拉！ 到了下午才吃中餐 晚餐只吃菜喝湯不吃飯 到睡前會喝一杯現榨果汁 我坐月子還瘦了＝ ＝２公斤我自己也覺得很怪 我一天吃六餐說＝ ＝ 半年＠＠～是喔 可是你好瘦喔＞＜ 你多高呀！BMI應該１８吧？？ 好好喔！比產前更瘦～
*****
*****
很棒唷! 綾麻~~~ 千萬要記住不要貪吃啊.. 要不可會像我一樣..瘦不回去啦= =" 真的很氣啊>"< 對了~~ 我想索取那個CD耶~~ 可是要甜預產期阿@@? 我現在又沒懷孕我要怎麼填 痾= =!
我會記得的><老師~ 別在我家裝監視器喔＞０＜ 現在快瘦還是來得急的拉 我媽他之前被我刺激他現在也四十幾說 以前五十幾！哈哈！ 我嘴巴真壞＞＜ 我是填綾綾出生日期耶！ 我那時也在想能不能索取＝ ＝ 沒想到還是寄給我了 你試看看吧
挖!!麻麻你瘦的很快呢!!@@" 我寶寶都生了1個月半了,還有快8公斤在身上甩不掉>"<
你剛才坐月子完而已 沒那麼快拉！^^ 只要在黃金期四個月內都會瘦的！ 加油加油！ 我們一起當辣麻麻..
瘦超快的啦
哈哈...麻麻你也是呀 辣麻耶...
你真好耶 瘦的真的很快 那個CD我也想要 我哪來的預產期阿 哈哈
我當初也這樣想 預產期怎辦= =我都生了= = 後來我就填綾綾的出生日期 沒想到還是有寄給我耶！ 你可以試試看0..0
我也是靠少吃才減下來的 我身高不高 才159吧 不到160 但我身上的体脂肪蠻高的耶20% 所以現在是要減体脂肪 就要靠運動啦 哈 ~ 但我又很懶的動 呵呵~
你在刺激我>< 那我體脂肪應該更高= =" 你身高比我高又比我瘦><好好喔..... 你還特地去買有測體脂肪的體重機喔？？ 你那台買多少？有一千吧？ 我也很懶的運動！ 最近想說從娘家拿呼拉圈來搖搖= =
哈哈~~看來人都是要被受刺激的! 這樣才會想進步阿! 哈哈哈^O^ 跟你說唷....我填好了! 我的預產期填瑜瑜晚出生兩年~~~哈哈 會不會太....= ="
那這樣我應該需要說話更毒的來刺激我 我才會繼續瘦下去>< 這樣喔！那等看看會不會收到0..0 如果收到就真的太好了 對了！你家用肚圍包手包多久就沒包了？？ 我怕他睡到一半會嚇到！ 現在還是給他包著 可是肚子起了一些疹子說
麻麻真的好厲害哦^^ 那個CD真的很不錯哦!! 謝謝麻麻的分享^^ 推+1
^^不客氣！哈哈
太羨幕了呀~瘦超快的~~~ 我真的都沒有那種意志力耶!! 從老2生完就放棄了~~~ 不知道啥時可以有4開頭ˋˊ
是喔！ 現在來瘦也不遲呀^^ 大家一起瘦！感覺會不一樣喔
我那台去全國電子買的 將近要二千元 但可以測体脂 個人是覺得蠻重要的 因為有時体重輕 但体脂未必輕 所以還是給它花下去了 妳如果想要再瘦 一定可以的啦 我都比產前瘦一㎏了 我現在還想再瘦一㎏ 產後減重就告一段落 我行 妳也行 加油加油^^
真的= =+體重輕體脂不一定輕 我怕我買了！我老公會罵我浪費錢說= =" 說家裡有一個體重機還買><"啊啊~~ 你的目前是43公斤嗎？
什麼什麼??? 為什麼老天爺這麼不公平. 我好羨慕妳喔!!!
噗！你也很瘦呀！ 幹嘛羨慕我呀？
我還沒這麼瘦啦 今天量最輕是43.8kg 現在就很難瘦了 因為也差不多了 想說瘦到42~43㎏ 就不減了 剛好就好 過瘦反而不好看耶 老人家都喜歡肉肉的 呵呵
好好喔！>< 我最近體重都在47.5上下跳- -" 停滯期了嗎？？ 你停滯期會多久啊？ 真的停滯期一過就會瘦了嗎？？ 你現在是吃三餐嗎？？ 42.43真的是超瘦的 = =++ 我也好想要喔！ 老人家喜歡肉肉的？ 真的嗎？是看起來比較有福氣？
好好喔~~
你也很瘦呀！^^ 你好年輕喔幾歲呀？
停滯期一定會有 過了停滯期就會再瘦 妳不要急 只要妳真的少吃 体重真的就會往下掉唷 我現在一天只吃一~二餐 還是以少吃為原則 老人家喜歡福氣的媳婦啊 呵呵 我發現太瘦真的會不好看耶 女人都喜歡愈瘦愈好 但還是以身体健康為原則囉 ^_^
真的嗎？ 那你婆婆喜歡你瘦瘦的？還是肉肉的呀？ 像我婆婆喜歡瘦瘦的樣子~一直說他年輕多瘦= = 真的！女人都喜歡越瘦越好- -+ 我生完我老公還說幹嘛減！這樣就好了 我老公不喜歡我太瘦= =ㄆㄆ 你停滯期過了吧？之前看你都44kg 現在43.8kg應該會一直掉了吧@@ 你那時44kg會不會嘴殘呀
你因該要叫你老公對你說~~ 這樣才有效啊...嘿嘿~~ 包度圍的那個包到兩個多月就沒包了 包手的那個包到快四個月吧!! 綾麻麻~~ 那個包度肚圍的不用每天包沒關係 都包到長疹子了啊?! 瑜瑜也不愛包肚圍那個所以我們也不常包!
哈哈！這樣喔！ 我還真希望他講說= =+ 我生完想減肥！他還說幹嘛減- - 他不在意我的體重一"一 不過還是減好！到時老公怎樣跑走的都不知道！哈~ 包手和包肚圍不是一樣用同樣的東西包嗎？（肚圍） 你說的好像是兩種不一樣的東西@@？ 對啊..包到起疹子了...><
快跟我說 要怎麼瘦 每天望著肥肚根大屁股 一整個沒自信
@@簡單來說就是少吃 靠自己的意志力^^" 我一天吃兩餐 到了下午左右才吃中餐 晚餐吃菜、湯 睡前喝現詐果汁一杯 幫助排便^^" 你可以試試看
其實我現在已經有點正常吃東西了 呵呵 還好体重沒增加 我停滯期已經快一個月了 一直在44.2~43.8排迴 我在想 我婆婆應該是喜歡瘦瘦的 因為我老公變胖時 她就叫他要減肥^^
是喔！你產前產後幾公斤？？ 胖了多少！後來又瘦了多少呀？？ 好好我好想看到43.44的個數字= = 噗！胖是幾公斤？別說5x就算胖了= ="
我懷孕前都保持45㎏左右， 懷孕到生產時体重近70㎏。 整整多了25㎏喔! 生產當天：70㎏ 出院當天：62㎏ 坐完月子：58㎏ 產後二月：55㎏ 產後三月：52㎏ 產後四月：50㎏ 產後五月：48㎏ 產後六月：46㎏ 產後七月：45㎏ 產後八月：44㎏→即將滿八個月! 但目前体重(剛洗澡前有量)43.8㎏ 算一算，懷孕胖了25㎏。 現在已經瘦了26㎏， 也就是說，我多瘦了1㎏。 會不會很難懂?哈哈!
懂懂懂！有懂 那你就辛苦減了八個月嚕？？ 少量多餐減下來的？ 好厲害！給你拍拍手^^a
就是說咩!! 其實他們嘴你都說<又不會很胖> 心理又不知道是怎麼想的><" 所以~~我們就算生完了還是要更會裝扮自己的! 免的就像你說的那樣<怎跑的都不知道>!! 包手的..你是說手套的那一種嗎?? 還是跟包肚圍一起包手的那個??
嘿咩！哪有男人喜歡大胖妞呀= =A 看了都嚇跑了！哈哈哈 你那時生完你老公有叫你減肥嗎？ 還是你想瘦的？？ 還是說不在意你的身材怎樣@@ 包肚圍一起包手那種拉@@ 那我懂你意思了 手套包四個月 肚圍二個月就沒包了 是吧？ 對了！= = 你家二個月多會不會邊喝邊睡呀？ 有時還會喝不完！又這樣的情形嗎？
跟妳一樣的減肥法^^ 就一天只吃1餐～2餐 一天的熱量不要超過1200大卡 這樣真的能瘦耶
@@恩恩 你每天都會計算有沒有超過1200大卡 真細心！ 今天量46.5公斤開心 越來越想去買體脂機來量= = 正常是要在多少比較好？
啊啊啊啊~ 我也要趕快瘦下來啦!!!! 已瘦了十一公斤了，可是還不夠，以前的褲子有的還穿不上去~~ 有沒有什麼密方啊 呵呵~~
@@加油！ 你還差幾公斤就瘦回去產前嚕？ 密方喔！就是少吃= =+++ 要有意志力 一天吃一、二餐 我48.4公斤那篇有寫我怎樣吃的
就大慨算一啦 哇 46.5㎏ 少吃真的有用喔 不要亂吃有的沒的 其實很好瘦^^ 体脂肪有分男女 還有分年紀 未滿三十歲女生的話 体脂率17~24% 三十歲以上女生 体脂率20~27%
對呀少吃真的有用= = 不過有時會嘴殘><"啊啊啊 恩恩！了解
我剛看了妳的照片 你第二張照片 那個就是量体脂率的啊 難道不是嗎 哈哈
對吼！我說錯！哈哈 我是想買那種內臟脂肪機那種~~手握住量的那種@@
當時生完就瘦到差不多了 做完月子時是有整個瘦到原來的體重在瘦一點點 所以老公就沒跟我提減肥的事!! 後來會覆胖是因為!! 剛生完三四個月又懷孕.. 又拖到快兩個月才去<小產>!(當時就一直吃咩) 所以現在就還是胖= =!!可以說是自己想減的吧!! 因為我都胖在肚子屁股超難減的>"< 對啊!!包肚圍的就是那樣子! 會!!瑜瑜那麼小也是會~~ 可以說是正常的<每個小BABY都會喔> 還有~~要是有正樣的情形時 麻麻也要多注意就別再讓綾綾吸著奶瓶時睡覺 這樣很危險!因為會去噎到! 所以~~還是注意一點好!
小產= =+流掉的？？ 屁股和肚子最難減了= = 現在瘦下來！屁股的局部還是有肉>< 恩恩！了解！ 那你有等他起來在餵完他嗎？？ 還是倒掉？？ 像我都等他起來在餵= =餵了都要一個小時耶
嗯阿= =" 沒錯!就算瘦下來屁股跟肚子的肉還是一樣在 真的很想哪刀把它割下來!! 而且都變的鬆鬆的超難看的啦!好噁爛的感覺~~ 對阿!! 就先放這等他醒來在給他喝就可以了! 到掉也很浪費的說! 綾綾事喝什麼的奶粉啊??
對呀對呀！= = 有時我還在那跟我老公說 我把我的肉給你好不好= =他就說「好」 害我無言了...要怎樣「給」啊 你等他醒來有加熱給他喝吧？ 我給他喝優生A+
就是說阿!! 要是能給早就自己拿下來摟= = 有阿!! 我也是等他醒來加熱了在給他喝 對了...忘了跟你說 現在是夏天ㄋㄟㄋㄟ不要放太久會壞掉唷 能盡早喝完就別放摟!!
恩恩！那超過一小時呢？？ 你最高超過多久？
如果放在陰涼處一個小時沒差 我放那時是冬天最高差不多兩三個小時吧!!
是喔！那不就可以接著下一餐可以繼續喝？？@@
對啊!! 那是冬天很冷的時候才可以這麼做的!! 綾麻麻~~~ 我有收到那個CD了捏!!哈哈 謝謝綾麻麻的分享唷!! 不過...你沒說她會打電話過來>< 她既然打來問說我是不是第一胎 哈哈哈~~害我說了謊= =" 呵呵...
哈哈！沒關係拉！ 善意的謊言！ 老天爺會原諒你的！嘻~~
哈哈~~就是說咩^^ 誰叫他要送那麼好的東西!! 謝謝綾麻麻你的分享唷!!
哈哈！對呀！ 不拿白不拿0.0 不客氣~