看到這台~大家應該會覺得像跑步機??

運動沒多久就會累了?

錯錯錯~~~~這台跟一般的跑步機不一樣喔

話說~我之前娘家也有買一台跑步機

我大概跑不到五分鐘~

我的臉就紅通通還超喘的~

沒多久就打入冷宮了~


今天綾麻~介紹一台大家運動都不會累的!

而且還可以邊看電視邊顧小孩也可以運動(真的是媽媽的福音呢!!)

就是這台「Fitcrew適身轉

十一月初~

接到Fitcrew適身轉廠商的邀約試用

體驗了二星期~

等等綾麻要來報告心得報告嚕!!



收到這台機器時~~~

他是用一個大箱子裝著的!

他經過一番功夫送達到我家7樓!

因為箱子太大進不去電梯裡!只好拆箱子

送貨員真的好細心~很注意不要傷到機器~

也用抬到我們家中~

他完全不需要組裝、也不用折疊、更不用插電

而這台的重量真的還滿重的~~~

一看~整個底座很穩固,完全不可能會有傾倒的問題在~



腳踏墊很軟~

踏起來很舒服~

長期運動不會讓你感覺到不舒服~



適身轉回彈力有10段數調整 

段數愈大回彈力也愈大

往順時針方向轉動回彈力愈大,反之愈小

當你左右轉動越快就越輕鬆,當轉動速度放慢也就越累。

依個人的喜好來調整



而旋轉踏板現在是「鎖住」的狀態

鎖定拉桿的位子很高~小朋友拉不到~十分的安全

對家中有孩童的使用者來說!真的是很安全~



拉桿往上拉是「鎖定」;拉桿往下拉是「解鎖」




這台電子錶可以設定「目標時間」、「目標卡路里」、「目標次數」、「目標頻率」



尤down 和up

來設定~



如果客人來可以按「停止」



客人走後可以繼續使用按「重新設定」



皮皮的綾綾的手~~~

也自己來轉呢!



儀器的下面有裝電池

完全不用插電~很省電~



下面也有個輪子~

方便到哪都可以運動~

移動時車體要往前傾~



連我這個力氣嬌小的都移的動喔!

連綾綾的手都要來插一手呢!哈~~~

越幫越忙~



說了這麼多~~~~

馬上來試用給大家看~~~

這台機器名叫做「適身轉」


在你的運動過程中,合適的運動穿著衣物,及合適的運動鞋比較恰當

能夠幫助您更享受整個運動過程



綾麻沒有穿運動鞋>"<~~~正常來說要穿運動鞋~或是有顆粒的防滑襪~

邊看電視邊顧小孩

又可以瘦身~真的是女生的福音^^a

綾綾還在那跑來跑去的!真的好忙喔!@@



連我媽來我家也被吸引到~~~~

也上去全身運動運動~

我媽也說好輕鬆!一點都不會覺得累人~

綾也是在那玩他自己的~~~

最後還跪在我面前叫我幫他拍照=0=aㄆㄆ~~~




看我媽運動的興高采烈的~~~

一點壓力負擔都沒有~




綾麻我也要來動一動~

左右轉時~

感受到腰、腹部、臀部、大腿、手臂一起動了起來

大概過5分鐘後~

手臂有點酸酸!是正常的~

這樣才表示你肌肉有運動到~



適身轉以站立的方式左右對旋,使上下半身肌肉群不斷運動

而這台適身轉來運動

對我們的身體可以瘦哪些部位呢??

綾麻做些小整理:
小腹婆、掰掰袖、游泳圈、媽媽背、嗯嗯不順、蘿蔔腿、副乳、腰酸背痛、大象腿、提臀

有以上這些困擾嗎??

就來試試這台Fitcrew適身轉能幫助你輕鬆解決你的煩惱~

也不需要特地移出時間來運動!

看電視顧小孩都能輕鬆運動~


小腹婆(腹直肌)
利用站立方式上下半身對旋,就可以有效的訓練腹直肌,且讓腹部曲線緊實。不當地彎曲身體做訓練,往往造成脊椎傷害。

掰掰袖(肱三頭肌)
透過多握點把手,及單手訓練課程,雙手會在左右對旋時大量運動,達成消耗脂肪,修飾手部線條的目的。

游泳圈(腹外斜肌)
透過左右對旋訓練,可以有效的運動腹外斜肌並消除腰身脂肪,擁有讓自己滿意的X曲線。

媽媽背(闊大背肌)
左右對旋讓闊背肌不斷收縮伸展,改善您因為長期久坐產生背部痛的情況。

嗯嗯不順(腹部橫行肌)
透過左右對旋間接運動到橫行肌,促進腸胃蠕動,幫助消化功能給你好氣色。

蘿蔔腿(腓腸肌)
透過左右對旋不斷的運動腓腸肌肉,就能有效消除小腿脂肪,促進下肢循環代謝,消除惱人的蘿蔔腿。

副乳(前鋸肌)
透過身體左右對旋轉動,就能連帶前鋸肌伸展

腰酸背痛(腰方肌)
左右對旋運動讓腰方肌力不斷縮放伸展增強肌力,減輕彎腰駝背與其對腎臟造成的壓迫和負擔。

大象腿(股二角肌)
在日常的活動中使用量並不大,透過左右對旋運動,讓使用者用最小的對轉角度,就能有效又安全的訓練股二頭肌,有助於保持身體的平衡感。


提臀(臀大肌)
透過站立對旋的方式,讓臀大肌肉不斷做收縮運動,有效的訓練臀大肌,讓臀部更為緊實維持健康。






Fitcrew適身族官網:https://www.fitcrew.com.tw/

Fitcrew適身族粉絲團:http://www.facebook.com/pages/%E9%81%A9%E8%BA%AB%E6%97%8F%E7%B2%89%E7%B5%B2%E5%9C%98/176432329061884





拉票時間

綾麻最近參加一個投票比賽

投票的也是有好處的喔^^~

活動說明:

‧加入粉絲按投票就有機會抽中我愛購獨家提供熱情粉絲禮物史上最厚刷毛內搭褲 !

獨家抽出一名幸運兒可與票選第一名的正妹共渡浪漫晚餐(西提牛排) 唷!

http://polls.fever38.com/poll?pollid=9659&fbref=mywall&ref=nf

【詳細活動辦法】

Step1、在我愛購-好康情報粉絲團,按讚加入成為粉絲。

Step2、點選下方橘色我要投票至全民最大投活動頁面,投下你覺得最適合成為我愛購網站代言人的正妹。

Step3、投完票記得點選參加抽獎,有流水號出現就代表參加成功囉!

★活動流程:按「讚」→「我要投票」→跳到「全民最大投」投票→按「參加抽獎」→回到「「好康頁面」→再次按「參加抽獎」→得到流水編號→參加成功





我是為了獎金5000元~~~~

麻煩大家、還有潛水客們

幫我投一票吧!一人才一票而已~~~


留言推數+投票數

到時綾麻得到第一名在從投票人中抽出三位送精美小禮物喔^^a

大家快來幫幫我~~~

我是最後一排倒數第2個

《雅琪24歲辣媽》

有我的大頭照很好認的^^

麻煩大家、《潛水客》!

活動到12/31為止

http://polls.fever38.com/poll?pollid=9659&fbref=mywall&ref=nf


目前第5名~~~拜託大家了>_<




還沒報名抽獎活動記得快去留言喔!@@

↓↓↓

【分享】人妻維持美麗秘訣。冬天也要去角質。我的13樣從頭到腳去角質愛用品《內有抽獎活動》








愛日系

建立你的名片貼



雅虎首頁-【瘦身】瘦吧瘦吧~22.5吋的小蠻腰58KG→43KG

上雅虎首頁-【分享】眼線雙眼皮貼~瞬間眼睛放大☆變成大眼妹★

上無名首頁-【綾綾小公主】超吸睛。 不得不敗。看了你會瘋狂的母女裝

喜歡綾麻的文章 

手指動一下幫綾麻按推推和FB的讚吧→

創作者介紹
創作者 綾綾麻麻 的頭像
綾綾麻麻

♥♥七年級綾拔綾麻=綾綾+龍寶♥四人の幸福

綾綾麻麻 發表在 痞客邦 留言(25) 人氣()