坐完月子二星期後的我50kg

過了一個月多月後瘦了四公斤

看的出來嗎??

我肚子的肉肉不見了吧?

肚子也不會鬆鬆的^^a



產前和產後大比較

很多人都說

我胖沒多少

可是我覺得明明就有= =

只是大家人太好

安慰我吧了><

甩了十公斤的肥肉~

爽拉!





再來一張產前和產後的比較圖^^





目前45.7KG





BMI值=18.8

看到18這個數字好爽

我孕前也才19而已= =

很久沒看到說




早餐:沒吃

中餐:餓一下在吃

晚餐:吃菜喝湯不吃飯

消夜:現榨果汁

睡前做

抬腿運動

仰臥起座







坐月子期間

我有用束腹帶

不過坐完月子我就不用了

因為每次用我的腰都有痕蹟

也不太舒服

認為坐月子一定要用

以免肚子變大喔

骨盆帶

坐月子我沒用

感覺很不舒服

最近才開始用的

我是一次用兩條不同尺吋

一個用上一個用下

現在臀圍34吋^^a

建議要用骨盆帶最好裡面要穿束衣

不要直接接觸皮膚

這三樣我都是在拍賣買的

為了瘦下來什麼錢都給他花下去




【瘦身】達成目標46.6kg比《產前》更瘦了耶

【瘦身】瘦瘦瘦.....47.5公斤.....索取試用尿布和胎教CD

【瘦身】一個月減掉快五公斤....48.4公斤

【瘦身】我又瘦了...作完月子三星期49.5公斤

【瘦身】作完月子→不到二星期瘦到「50公斤」即將看見四開頭


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