脂漏性皮膚炎是一種常見而慢性的皮膚濕疹性疾病。

症狀:面部T字部位及眼皮下面的皮膚,會出現紅、癢、熱、燙、脫皮的現象,有時候甚至還會明顯出現微血管。

成因:造成脂漏性皮膚炎的主因雖然是男性荷爾蒙分泌過多所造成的,但與日常生活習慣、陽光、洗臉方式、生活起居都有非常大的關係。

= ="男性荷爾蒙?無言

生活:醫師用藥固然重要,但對脂漏性皮膚炎來說,生活起居更加重要。應該從平日的生活小細節做起,因為預防勝於治療,應隨時隨地做好保養工作,避免吹風、淋雨,在上午10點至下午3點之間,盡量少外出‥‥等等。

皮膚可以變白一"一

脂漏性皮膚炎除了要接受治療之外,保養一定要做好,下面是保養之道:
1. 不要過度使用去油、去角質產品:雖然脂漏性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處,但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生,偏偏一般女性卻特愛在這個區域作去油、去角質的工作,像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水,應該要嚴格禁止!
2. 給予適當的保護:一旦產生脂漏性皮膚炎,除了要避免進一步傷害,還可以使用一些低敏度的乳霜保護,儘快形成良好的皮脂膜,避免進一步的傷害!
3. 不可過度清潔:在脂漏性皮膚炎的肌膚上,使用刺激性較低的洗面乳,可以避免進一步受傷,也預防誘發!
4. 不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產品:除了卸妝液,為了讓油能被水溶解,水洗式些妝油多添加許多界面活性劑,對於脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦!
5. 身心放輕鬆:壓力可是脂漏性皮膚炎的頭號大敵哦!

一"一不能吃辣、碳烤、油炸、東西都要等涼一點在吃!
不能去泡溫泉、不要在熱的地方、更誇張叫我在11點就要睡了一"一不可能~
我才剛要下班呢!

日常生活注意事項
一、食物、嗜好品

酒及辛辣味要避免

二、入浴

可用抗頭皮屑洗髮精洗髮,嚴重時需用藥用洗髮精,應至皮膚專科醫師處看診,另外要選擇低刺激性清潔用品清洗患部之皮屑及污垢,再塗抹適當之保濕用品,以保護皮膚。

三、運動

無限制

四、社會生活

規律的生活,充足的睡眠,除去壓力、焦慮不安及不穩定的情緒。

五、誘因、惡化因子的避免

壓力、不規律生活習慣為重要的惡化因子。 


= ="a壓力?好像有點大!啊~~~~

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