坐完月子二星期後的我50kg
過了一個月多月後瘦了四公斤
看的出來嗎？？
我肚子的肉肉不見了吧？
肚子也不會鬆鬆的^^a
產前和產後大比較
很多人都說
我胖沒多少
可是我覺得明明就有= =
只是大家人太好
安慰我吧了><
甩了十公斤的肥肉~
爽拉！
再來一張產前和產後的比較圖^^
目前45.7KG
BMI值=18.8
看到18這個數字好爽
我孕前也才19而已= =
很久沒看到說
早餐：沒吃
中餐：餓一下在吃
晚餐：吃菜喝湯不吃飯
消夜：現榨果汁
睡前做
抬腿運動
仰臥起座
坐月子期間
我有用束腹帶
不過坐完月子我就不用了
因為每次用我的腰都有痕蹟
也不太舒服
認為坐月子一定要用
以免肚子變大喔
骨盆帶
坐月子我沒用
感覺很不舒服
最近才開始用的
我是一次用兩條不同尺吋
一個用上一個用下
現在臀圍３４吋^^a
建議要用骨盆帶最好裡面要穿束衣
不要直接接觸皮膚
這三樣我都是在拍賣買的
為了瘦下來什麼錢都給他花下去
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